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氣血兩虛，主要是由于身體久病、耗氣耗血或者攝入不足等因素，引起的氣血雙虧的表現(xiàn)，會出現(xiàn)皮膚沒有光澤、發(fā)紅、發(fā)白、長斑以及頭發(fā)枯糙、失眠多夢、肢體麻木、心悸氣短、肢體發(fā)涼，以及月經(jīng)量少、頭暈?zāi)垦５扰R床表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^食療或者中醫(yī)辨證后采取中藥方劑的方法調(diào)理，比如出現(xiàn)氣血雙虧的癥狀，可以通過八珍湯加