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韭菜孕婦能吃嗎
2023-02-24 11:37:11收聽：-
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韭菜孕婦能吃嗎
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孕婦是可以吃韭菜的。首先，韭菜中的營養(yǎng)成分十分豐富，其中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。而豐富的胡蘿卜素和維生素C，則能增強孕婦的抵抗力，還能促進胎兒的發(fā)育。韭菜中含有的膳食纖維可以促進消化，有利于致癌物和有毒物質(zhì)的排出，改善便秘，對于孕婦是很有益處的。其次，韭菜中還含有鈣質(zhì)