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如果平素月經(jīng)規(guī)律，排卵期是在下次月經(jīng)的前14天，月經(jīng)來潮出現(xiàn)在排卵后的第14天，這個時間間隔相對恒定，不受女性生殖周期的長度變化影響?？梢愿鶕?jù)這一規(guī)律，來預計在每個生殖周期中的那段時間能夠懷孕，即為受孕期。精子能夠在女性的生殖道內(nèi)存活72小時，而卵子只能在排卵后的12-24小時內(nèi)受精，因此在預期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)