![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/03/CD/o4YBAFug3eeAGjoiAAB3DFWzuEo06.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肚子的最佳辦法
2023-10-15 18:59:09收聽(tīng)：-
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減肚子的最佳辦法
語(yǔ)音內(nèi)容
腹部脂肪增多，在中醫(yī)講主要是由于脾胃功能虛弱，運(yùn)化水濕功能減弱，導(dǎo)致腹部脂肪增加情況。首先可以通過(guò)增加體育鍛煉、腹部運(yùn)動(dòng)和局部按摩的方法，減少局部脂肪的消失，比如通過(guò)局部按摩、仰臥起坐，配合局部針灸、理療以及運(yùn)動(dòng)、游泳、爬山、健身等，同時(shí)要配合健脾利濕的藥物進(jìn)行脾胃功能運(yùn)化正常，減少體內(nèi)脂肪