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人出現(xiàn)膝蓋疼的情況，最大的可能是膝部滑膜炎，或者是膝部骨質(zhì)增生，也是常說(shuō)的長(zhǎng)骨刺，這時(shí)病人需要注意膝蓋的保養(yǎng)，平時(shí)盡量不要爬山或者爬樓梯，注意保暖，千萬(wàn)不要受涼。冬天盡量不要騎摩托車(chē)，要戴護(hù)膝。夏天盡量不要待在有空調(diào)的房間，少吹風(fēng)?？梢酝赓N膏藥，局部用溫?zé)崴疇C洗，膝蓋周?chē)梢赃M(jìn)行敲打、按摩，以促進(jìn)局