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消化不良的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遵循少吃多餐的原則，不能因為食欲不振或者嘔吐而不吃飯。飲食的正常攝入對母親和寶寶都很重要，可以在一天中多次進(jìn)食，每次吃適量即可，不要求全吃完。孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補(bǔ)充的，嘔吐后可以再喝；在水中加入食鹽，防止嘔吐造成低鹽的現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽對氣