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臉上總是出油怎么辦
2023-06-05 16:07:34收聽：-
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臉上總是出油怎么辦
語音內容
臉上總出油，可以采取以下措施：一、調節(jié)睡眠，保證良好的睡眠質量，這樣有助于調節(jié)內分泌，防止皮膚的皮脂腺分泌旺盛。二、少吃辛辣刺激食物，戒煙酒，如辣椒、咖啡、燒烤等都應該盡量的不吃。三、每天充分清潔面部，洗臉時掌握技巧，先用溫水拍打，使毛孔舒張，促進皮膚新陳代謝。四、減少壓力，做到
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