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消化功能不好者，一般需要注意以下幾個方面：第一、注意飲食。因為病從口入，尤其是消化系統(tǒng)疾病，多數(shù)都是飲食導(dǎo)致。比如經(jīng)常吃辛辣、油炸的食物，經(jīng)常喝酒、抽煙或者喝濃咖啡、濃茶類飲品，都可能刺激胃腸道，引起腸胃功能紊亂。第二、注意休息，注意勞逸結(jié)合。因為經(jīng)常休息不好、壓力大、情緒勞累、失眠多慮、焦慮