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膝蓋長(zhǎng)骨刺，是膝蓋部疼痛比較常見(jiàn)的原因，也是人體發(fā)生退行性病變的一種表現(xiàn)形式。一旦發(fā)現(xiàn)膝蓋長(zhǎng)骨刺，要求病人一定要注意保暖、注意保養(yǎng)了，一定不要爬山，盡量不要爬樓梯，避免受涼、受風(fēng)、受寒，盡量少吹風(fēng)、少進(jìn)入空調(diào)房間。平時(shí)可應(yīng)用溫水或者中藥燙洗，可以口服活血化瘀以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物