![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎曲度變直如何睡覺
2023-08-30 11:44:06收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
頸椎曲度變直如何睡覺
語音內容
頸椎正常是有向前凸的曲度，如果長時間地低頭活動，特別是長時間地低頭伏案工作或者低頭看手機、電腦，很容易導致頸椎曲度的改變，使頸椎曲度變直或者反曲情況。
如果出現(xiàn)了頸椎曲度的變直，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，一定少長時間地低頭活動，低頭活動以后要多昂一下頭，按摩一下頸部的肌
如果出現(xiàn)了頸椎曲度的變直，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，一定少長時間地低頭活動，低頭活動以后要多昂一下頭，按摩一下頸部的肌