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哭對身體有幾大好處
2023-01-28 22:13:52收聽：-
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哭對身體有幾大好處
語音內(nèi)容
哭泣可以讓身體內(nèi)的毒素隨著眼淚一起排出體外，而且對于自己眼睛也有很好的保護(hù)作用，尤其是對于干眼癥的疾病，患者適當(dāng)哭泣有助于緩解眼睛干燥甚至視物模糊等問題。同時哭泣也有一定的宣泄自己情緒，緩解壓力的幫助，尤其是有些人長期緊張、焦慮、心情壓抑，適當(dāng)哭泣也可以保持一種安靜、愉悅的心情，所以適當(dāng)哭泣