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女人的來月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。其實飲食和生活習(xí)慣和平常沒有很大的區(qū)別。來月經(jīng)時也可以洗頭，但是一定不要受涼，一定要比較用溫?zé)岬乃矗赐觐^以后可以用吹風(fēng)機吹干。只要不受涼，來月經(jīng)是完全可以洗澡、洗頭的。但是洗澡時一定要注意不要用水直接沖洗陰道，以免引起感染，可以洗淋浴。來月經(jīng)的期間只要