![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/28/79/o4YBAFsZ9luACnLnAADB6NlqU7Q81.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
小腿肌肉酸痛是怎么回事
2023-05-27 20:47:34收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小腿肌肉酸痛是怎么回事
語音內(nèi)容
小腿肌肉酸痛一般是指小腿活動比較多，或者是不經(jīng)常運(yùn)動的人突然走路比較多，或者長時(shí)間慢跑形成的。肌肉酸痛是由于肌肉內(nèi)異常代謝或者活動增加，導(dǎo)致乳酸分泌過多，形成了酸痛。這時(shí)候需要限制小腿的活動，就是讓小腿充分的休息。之后可以對小腿進(jìn)行理療和熱敷。理療和熱敷的目的是指