蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有很大的關(guān)系。建議注意減輕大腦興奮的狀態(tài)。睡覺(jué)前做體操，適當(dāng)?shù)姆潘桑苊夥门d奮的飲料。比如咖啡、濃茶等，不吸煙，刷牙、保持口腔的清潔，并注意改善睡眠的環(huán)境等，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神。也可以口服七葉神安片、腦靈素等進(jìn)行治療。白天一定不要睡覺(jué)，白天睡覺(jué)，晚上自然就