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月子里吃什么水果最好
2023-09-13 08:55:22收聽：-
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月子里吃什么水果最好
語音內容
月子里吃以下水果最好：
一、奇異果。奇異果又稱獼猴桃，維生素C含量極高，有解熱止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)，對于產后恢復有利，因其性冷，食用前最好用熱水燙溫，每日1個為宜。
二、蘋果。蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可以預防和治療壞血病，使皮膚
一、奇異果。奇異果又稱獼猴桃，維生素C含量極高，有解熱止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)，對于產后恢復有利，因其性冷，食用前最好用熱水燙溫，每日1個為宜。
二、蘋果。蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可以預防和治療壞血病，使皮膚