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對于矯正視力的方法，首先要分清是近視還是遠(yuǎn)視。可以通過推拿療法或者自然恢復(fù)療法來進(jìn)行改善，比如推拿療法可以按揉眼睛周圍的穴位，比如睛明穴、四白穴、太陽穴或者其它穴位。轉(zhuǎn)眼球也可以提高視力，比如每天對眼睛進(jìn)行轉(zhuǎn)圈，上看、下看、左看、右看，可以使眼睛得到充分的緩解?？梢耘菥栈ā㈣坭胶蜎Q明子茶，這些都有清肝明目的作用，對視力的恢復(fù)也有很好的效果。注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長期盯著電腦或手機(jī)屏幕觀看，使眼睛得到充分的休息。進(jìn)行遠(yuǎn)眺，也有利于視力的恢復(fù)。