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如何保護眼睛
2023-09-18 10:03:13收聽：-
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如何保護眼睛
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保護眼睛主要是從愛惜眼睛的角度出發(fā)。平常學(xué)習(xí)的時候，一定要眼睛離課本30cm遠(yuǎn)，這樣才可以有效的防止近視，在學(xué)習(xí)或者是看書半個小時以后一定要注意向遠(yuǎn)處眺望，放松眼睛的局部肌肉可以防止近視。平常的時候也可以做眼保健操，眼保健操對保護眼睛效果還是不錯的，平?？梢远啻虼蛴鹈?，或者是放風(fēng)箏，或者是平常的時候多爬山，對眼睛都有一定的好處