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一天能吃幾個雞蛋
2023-10-25 19:15:43收聽：-
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一天能吃幾個雞蛋
語音內(nèi)容
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，還有豐富的營養(yǎng)，人是不能缺少雞蛋的，不能缺少雞蛋里含有的豐富蛋白質(zhì)物質(zhì)。但是吃雞蛋，一天最好就吃1-2個，不能吃多。因為吃多蛋黃含有豐富的膽固醇，雞蛋的膽固醇最多，比內(nèi)臟的膽固醇還多。如果患有血脂增高疾病、心血管疾病、腦血管疾病的患者，就要降低膽固醇的攝入。由于增高膽固醇而影響