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腎虧一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的意見和建議合理的食補或者是進(jìn)行藥物的治療。飲食當(dāng)中可以注意多吃如芝麻、牛骨髓、牛肉、羊肉，包括豬的腎臟、海產(chǎn)品，如海馬、海參，這些都是比較滋補的，可以吃山藥、枸杞，動物的內(nèi)臟可以多吃一點。此外，腎虛還宜多吃龜肉、鴿肉或者是豬肉精瘦肉、甲魚，這些都對腎虧有很好的幫助，還有韭菜、