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來月經(jīng)的時候不能汗蒸，因為女人帶來月經(jīng)時本身就比較虛弱，加上流血，再加上汗蒸，會丟失大量的水分和鹽分，可以表現(xiàn)為虛脫，是常說的休克。所以來月經(jīng)的時候一定要避免汗蒸。平常的時候也避免來月經(jīng)的時候劇烈的活動、大量出汗，所以一定要做好月經(jīng)期的保健。平常來月經(jīng)一定要注意不要生冷的飲食，不要吃冰的食物