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來月經(jīng)的時(shí)候不能汗蒸，因?yàn)榕藥碓陆?jīng)時(shí)本身就比較虛弱，加上流血，再加上汗蒸，會(huì)丟失大量的水分和鹽分，可以表現(xiàn)為虛脫，是常說的休克。所以來月經(jīng)的時(shí)候一定要避免汗蒸。平常的時(shí)候也避免來月經(jīng)的時(shí)候劇烈的活動(dòng)、大量出汗，所以一定要做好月經(jīng)期的保健。平常來月經(jīng)一定要注意不要生冷的飲食，不要吃冰的食