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石理水
副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
創(chuàng)傷骨科
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扭腳以后怎么快速恢復
2023-12-08 23:19:35
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扭腳以后怎么快速恢復
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在臨床上扭腳比較多見,常由于下樓梯或走不平整的路,或者穿高跟鞋扭傷所致。一旦出現(xiàn)了扭腳,第一時間要停止活動,將腳抬高,可予以局部冷敷,每次約半小時左右,1天2次,可以口服云南白藥膠囊,腳部可以應用彈力繃帶固定,然后去醫(yī)院拍X光片,了解一下有沒有骨折或者脫位。要檢查一下踝關節(jié)