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心悸與失眠，應當重視日常的生活和精神調護。居住環(huán)境應該安靜，避免噪音、突然性的聲響等一切不良刺激。室內空氣宜清新，溫度適宜，避免外邪侵襲。心悸患者應該適當參加活動，有利于調暢氣機、怡養(yǎng)心神。但是久病或者心陽虛衰者，應該以休息為主，避免過度勞累、耗傷心氣。保持良好的精神狀態(tài)，避