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每天睡醒都覺得很累是什么原因
2023-08-21 16:41:28收聽：-
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每天睡醒都覺得很累是什么原因
語音內(nèi)容
每天睡醒后都覺得很累，這多是由于夜間睡眠質(zhì)量差、深睡眠時間減少或者做夢時間過多所導(dǎo)致的一種睡眠障礙，屬于失眠癥的一種。
失眠癥是指入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，從而影響日間社會功能的一種主觀體驗。失眠癥包括入睡困難
失眠癥是指入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，從而影響日間社會功能的一種主觀體驗。失眠癥包括入睡困難