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眼睛疲勞如何緩解
2023-05-27 11:06:52收聽(tīng)：-
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眼睛疲勞如何緩解
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視疲勞緩解主要是在于近距離用眼時(shí)間控制，減少近距離用眼的時(shí)間。比如間斷性休息，用上30-40分鐘電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，休息5-10分鐘，這樣會(huì)有助于疲勞恢復(fù)。再就是可以吃點(diǎn)葉黃素，用一用緩解視疲勞的眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，商品名叫做施圖倫，可以用緩解視疲勞。當(dāng)然，也可以用玻璃酸鈉類緩解干眼的眼藥