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小孩長身高的運動有哪些
2023-04-28 15:50:53收聽：-
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小孩長身高的運動有哪些
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彈跳類的運動，能夠有效的幫助孩子長高。可以讓孩子每天用1小時的時間，進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動，能夠幫助寶寶長高。而且孩子的身高和營養(yǎng)、遺傳、睡眠、情緒、運動、心理都有關(guān)系。建議家長每年帶孩子測一次骨齡。學(xué)齡期的孩子不晚于22點睡覺，并且睡足8-9個小時以上
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