![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F9/FB/273CDFCC52F026F57AD64833C4A8F9FB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣預(yù)防腦動(dòng)脈硬化
2023-10-03 08:42:56收聽(tīng)：-
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怎樣預(yù)防腦動(dòng)脈硬化
語(yǔ)音內(nèi)容
臨床上預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的方案有以下幾個(gè)：
第一、通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防，比如平時(shí)可以做慢跑或者是爬山、瑜伽、打太極等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)增加全身的血液循環(huán)，同時(shí)可以及時(shí)的擴(kuò)張全身的血管，尤其是腦部的血管，也可以及時(shí)沖洗附著在血管壁的血小板等等，從而可以防止腦動(dòng)脈
第一、通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防，比如平時(shí)可以做慢跑或者是爬山、瑜伽、打太極等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)增加全身的血液循環(huán)，同時(shí)可以及時(shí)的擴(kuò)張全身的血管，尤其是腦部的血管，也可以及時(shí)沖洗附著在血管壁的血小板等等，從而可以防止腦動(dòng)脈