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神經(jīng)衰弱與強迫觀念的根治法
2023-08-16 13:20:40收聽：-
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神經(jīng)衰弱與強迫觀念的根治法
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神經(jīng)衰弱與強迫觀念都屬于神經(jīng)官能癥的一種癥狀，所以要通過綜合的治療方法來進行根治。首先要調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣，一般白天可以做適當(dāng)?shù)倪\動，盡量不要睡覺，晚上睡覺前四個小時不要做劇烈運動，不要看恐怖電影，電視、電腦、手機少看，
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