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首先要加強(qiáng)對(duì)更年期的衛(wèi)生宣傳教育，提高婦女對(duì)更年期的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，解除思想顧慮。因?yàn)橛行┤说竭_(dá)更年期，就是有些煩躁不安，更年期是屬于正常的生理現(xiàn)象，同時(shí)要保證睡眠。如果因?yàn)榧膊∏谐穗p側(cè)卵巢，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充雌激素，可以防止更年期綜合征的發(fā)生。進(jìn)入更年期，由于年