-視頻-文章-語音
膝關(guān)節(jié)炎能練瑜伽嗎
2023-03-24 10:13:05收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
膝關(guān)節(jié)炎能練瑜伽嗎
語音內(nèi)容
膝關(guān)節(jié)炎的患者,如果是早期病人,對瑜伽動(dòng)作來說如果是對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較重的,比如跑、跳比較厲害的,或者是半蹲動(dòng)作,如果對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較大,還是建議不要做。如果是對膝關(guān)節(jié)沒有明顯負(fù)重的拉伸動(dòng)作,還是可以做的。膝關(guān)節(jié)炎的患者運(yùn)動(dòng)方式最好是游泳,騎自行車也是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。主要是對膝關(guān)節(jié)



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMgWGADQ_aAAERZJ9xAeo57.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)