![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/26/16/o4YBAFr7-v-AcGU-AADicQjNELE75.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
膽固醇高能吃雞蛋嗎
2023-09-06 09:22:20收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
膽固醇高能吃雞蛋嗎
語音內(nèi)容
雞蛋中，蛋黃屬于高膽固醇的食物，所以膽固醇高的患者要盡量少吃?？梢猿噪u蛋清，屬于高脂優(yōu)質(zhì)的蛋白。蛋黃一天可以吃一個，不要多吃。膽固醇高的患者，要注意低脂肪的飲食，不要吃動物的內(nèi)臟、動物的骨髓、腦、魚脂、魷魚等。要多吃新鮮的蔬菜、水果，進(jìn)食粗纖維的食物，如粗糧、雜糧、燕麥等。可以吃魚肉、