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肌肉挫傷多長時間能好
2023-09-30 12:11:02收聽：-
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肌肉挫傷多長時間能好
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首先，我們要看是哪里的肌肉，全身肌肉非常多，包括腰部的肌肉、小腿的肌肉、手部的肌肉等，一般來說四肢的肌肉挫傷，恢復期是在2-3周左右。
四肢肌肉挫傷會引起肌肉的腫脹，在24小時之內要進行冷敷，要使得肌肉的微血管收縮減少出血，在24小時之后可以改成熱敷，擴張血管使得局部受損部位重新得到豐富的血供
四肢肌肉挫傷會引起肌肉的腫脹，在24小時之內要進行冷敷，要使得肌肉的微血管收縮減少出血，在24小時之后可以改成熱敷，擴張血管使得局部受損部位重新得到豐富的血供