痛風可以吃羊肉嗎
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痛風可以吃羊肉嗎
楊鐵生主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 風濕免疫病的診治，如類風濕關節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、痛風等，以及熱帶病與寄生蟲病的診斷、檢驗研究。
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痛風可以吃羊肉，但是要限制肉類食品的總量，每日進食的肉類制品大約50克就能夠滿足生理的需要。有痛風的患者需要限制高嘌呤飲食，日常生活中的高嘌呤食物包括動物的心、肝、腎、腦、魚蝦、海鮮、肉類、豆制品、啤酒等。如果人體完全不進食肉類食品，會導致蛋白質營養(yǎng)不良，所以需要適量的進食。除此之外，還應該防止體重超重和肥胖，多飲水，每日飲兩千毫升以上，可以增加尿酸的排泄。
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