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髕韌帶損傷能否自愈，主要跟髕韌帶損傷的程度相關(guān)。髕韌帶起自髕骨的下方，形成韌帶結(jié)構(gòu)，止于脛骨結(jié)節(jié)，是伸膝裝置的重要結(jié)構(gòu)之一，對于保持伸膝動作具有重要的作用。所以如果是慢性勞損，如反復(fù)的伸膝動作，比如爬山、慢跑、蹬車等會造成髕韌帶的損傷。如果是輕度的損傷，僅表現(xiàn)為韌帶的張力變化，誘發(fā)無菌