![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMjNeAcXViAACT0t0aQRg72.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
晚上睡覺頸椎痛怎么辦
2023-12-26 14:24:50收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
晚上睡覺頸椎痛怎么辦
語音內(nèi)容
如果在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀，首先需要考慮是頸椎病引起的。這種情況是由于平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，或者是低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣引起的癥狀，需要注意糾正。當(dāng)然也有可能是在晚上睡覺的時(shí)候，枕頭過高或者是過低也可以引起，需要注意在睡覺的時(shí)候，枕頭的高度最好和自己的拳頭高度一致。平時(shí)還要