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晚上睡覺頸椎痛怎么辦
2023-12-26 14:24:50收聽：-
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晚上睡覺頸椎痛怎么辦
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如果在晚上睡覺的時候出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀，首先需要考慮是頸椎病引起的。這種情況是由于平時長時間伏案工作，或者是低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣引起的癥狀，需要注意糾正。當(dāng)然也有可能是在晚上睡覺的時候，枕頭過高或者是過低也可以引起，需要注意在睡覺的時候，枕頭的高度最好和自己的拳頭高度一致。平時還要