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睡覺老是做夢(mèng)咋回事
2023-08-17 17:51:26收聽：-
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睡覺老是做夢(mèng)咋回事
語(yǔ)音內(nèi)容
睡覺做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每一天其實(shí)都在做夢(mèng)，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果老是做夢(mèng)，但是第二天早上起來(lái)以后仍然覺得精力充沛，沒有日間嗜睡的現(xiàn)象，不影響白天的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)，這種現(xiàn)象就是完全正常的，就不用理會(huì)。如果感覺到做夢(mèng)比較多，第二天早晨起床以后