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    晚上喝什么蔬菜汁瘦的快
    2023-03-17 10:14:18收聽-
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    晚上喝什么蔬菜汁瘦的快
    語(yǔ)音內(nèi)容
    晚上喝黃瓜西芹汁瘦得比較快,具體原因如下:
    1、黃瓜、西芹能解饞,又能增加全天的蔬菜攝入量。
    2、黃瓜、西芹都富含豐富的纖維素,吃完以后有飽腹感的同時(shí),可以幫助腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝。
    3、黃瓜、西芹當(dāng)中含有豐富的鉀、鎂、鈉、維生素B、維生素C和維生素E,可以改善減肥期面色發(fā)黃的問