![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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崴腳三天了怎么快速恢復
2023-06-28 14:24:14收聽：-
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崴腳三天了怎么快速恢復
語音內(nèi)容
腳崴傷三天，如果要快速恢復應該注意以下內(nèi)容：
第一、應該對腳踝進行保護，可以采用石膏、支具，或者是護踝進行限制活動。
第二、應該減少走路，平時盡量將腳抬高于心臟，促進靜脈回流，減輕腫脹。
第三、散天是腫脹應該是比較嚴重的階段，可以在腫脹區(qū)域進行冷敷，可以到藥店買一次性的
第一、應該對腳踝進行保護，可以采用石膏、支具，或者是護踝進行限制活動。
第二、應該減少走路，平時盡量將腳抬高于心臟，促進靜脈回流，減輕腫脹。
第三、散天是腫脹應該是比較嚴重的階段，可以在腫脹區(qū)域進行冷敷，可以到藥店買一次性的