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人體的膈肌是分隔胸腔和腹腔之間的肌肉，當(dāng)膈肌收縮的時(shí)候膈肌下降，因此胸廓的上下徑增加是吸氣動(dòng)作。當(dāng)呼氣的時(shí)候膈肌舒張，膈肌的中心腱向上，胸廓上下徑就會(huì)縮小，因此患者是呼氣。
正常人的呼吸有胸式呼吸也有腹式呼吸，只是胸式呼吸的擴(kuò)張度不如腹式呼吸的擴(kuò)張度大。因此，為了增加肺活量，也為了改善肺功能，適當(dāng)?shù)腻憻捀故胶粑?，增加膈肌的收縮和舒張，可以明顯的增加胸廓的上下徑，對(duì)肺功能的改善，尤其通氣功能的改善大于胸式呼吸。胸廓左右徑擴(kuò)大導(dǎo)致的肺活量增加、通氣功能改善，因此無(wú)論是有病還是沒(méi)有病的情況下，如果希望增加通氣功能、增加肺活量，只能通過(guò)鍛煉腹肌的力量，利用膈肌的收縮和舒張來(lái)增加肺活量。