酸棗仁茶治療失眠效果怎么樣
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病情描述：
酸棗仁茶治療失眠效果怎么樣
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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酸棗仁茶具有一定的治療失眠的作用，主要用于提升睡眠質(zhì)量、緩解頭痛和眩暈等癥狀，但是酸棗仁對(duì)于心火亢盛、肝火亢盛、膽火旺盛，以及食積停滯等引起的失眠效果不好。酸棗仁茶的主要成分就是酸棗仁，酸棗仁的作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、維持身體營養(yǎng)平衡，酸棗仁里含有豐富的維生素C，平時(shí)食用可以補(bǔ)充身體所需的維生素C，維持身體營養(yǎng)平衡。
二、寧心安神，酸棗仁可以安五臟、輕身延年，起到養(yǎng)肝寧心、安神、斂汗的作用，醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、多夢、盜汗、易驚等病，同時(shí)會(huì)達(dá)到一定的滋補(bǔ)、強(qiáng)壯效果，常見的中藥鎮(zhèn)靜安眠丸就是以酸棗仁為主要成分制成
一、維持身體營養(yǎng)平衡，酸棗仁里含有豐富的維生素C，平時(shí)食用可以補(bǔ)充身體所需的維生素C，維持身體營養(yǎng)平衡。
二、寧心安神，酸棗仁可以安五臟、輕身延年，起到養(yǎng)肝寧心、安神、斂汗的作用，醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、多夢、盜汗、易驚等病，同時(shí)會(huì)達(dá)到一定的滋補(bǔ)、強(qiáng)壯效果，常見的中藥鎮(zhèn)靜安眠丸就是以酸棗仁為主要成分制成