-視頻-文章-語(yǔ)音
抑郁癥不吃藥怎么治愈
2023-02-08 12:46:41收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
抑郁癥不吃藥怎么治愈
語(yǔ)音內(nèi)容
抑郁癥如果癥狀輕微,可以通過(guò)積極的自我調(diào)節(jié)達(dá)到治愈的,可以通過(guò)心理調(diào)整、運(yùn)動(dòng)放松、音樂(lè)的治療、瑜伽、美容SPA等方式來(lái)緩解抑郁。情緒抑郁的背后是有很多心理上的因素,通過(guò)積極的心理調(diào)節(jié),調(diào)整認(rèn)知、改變消極的想法以及積極的處理早期成長(zhǎng)過(guò)程中的心理創(chuàng)傷。也可以通過(guò)積極的運(yùn)動(dòng),尤其是



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/43/18/EF94E6D2497FAEFD0DB09B73FBDE4318.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)