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其實(shí)我們大多數(shù)出現(xiàn)的都是抑郁情緒，我們中國(guó)人有個(gè)習(xí)慣，不愿意去找醫(yī)生，好像有點(diǎn)見(jiàn)不得人。其實(shí)抑郁癥和抑郁情緒是有區(qū)別的，不管是抑郁癥或者抑郁情緒也好，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落高興不起來(lái)，什么也不想干，什么也不想吃，記憶力也不好，反應(yīng)也慢的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該去請(qǐng)教醫(yī)生，不要去找一些自愈的方