蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

高血壓病人可以食用雪蓮果，因為雪蓮果富含鈣、鎂、鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，并且含有20余種氨基酸成分，聯(lián)合攝取鉀、鎂、鈣等會進一步的降低血壓，減少氧化應激并改善血管功能、結(jié)構(gòu)。
每天飲食補充60-120mmol的鉀，其收縮壓可降低4.4mmHg，舒張壓可降低2.5mmHg，每天補充500-1000mg的鎂，收縮壓可降低2.7mmHg，舒張壓可降低3.4mmHg。
而鈣的補充可以使血收縮壓降低4.3mmHg，舒張壓降低1.5mmHg，所以吃雪蓮果對于高血壓的病人是一個很好的選擇。