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脊柱側(cè)彎患者適合做怎么運動恢復
2023-07-21 07:11:34收聽：-
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脊柱側(cè)彎患者適合做怎么運動恢復
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脊柱側(cè)彎患者能做的恢復運動包括腰背肌、胸背肌的功能鍛煉，還有左右側(cè)屈的功能鍛煉、引體向上或者單杠鍛煉，單杠或者引體向上主要是通過身體的自身重量來達到脊柱的牽拉的作用。
腰背肌胸背肌的鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐，
腰背肌胸背肌的鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐，