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如果出現(xiàn)嗜睡的癥狀，主要表現(xiàn)為白天睡眠過多，目前發(fā)病機理并不明確，考慮和心理因素有關(guān)，也和周圍環(huán)境等因素有一定的關(guān)系。對于這種情況，首先，建議注意調(diào)整自己的生活作息習(xí)慣，注意生活節(jié)奏的節(jié)律性，按時作息，放松心情，提高睡眠質(zhì)量，在白天也可以小睡一下，其余時間要注意集中注意力。平時注意保持室內(nèi)通風(fēng)，