肥胖癥兒童不吃肥肉就可以減肥吧？
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肥胖癥兒童不吃肥肉就可以減肥吧？
李時蓮副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
擅長: 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營養(yǎng)吸收障礙、食物過敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營養(yǎng)等疾病的治療。
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肥胖的兒童可以適當?shù)南拗浦镜臄z入，也不能一點肉都不吃，畢竟目前孩子處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，每周有幾次高蛋白食物補充營養(yǎng)是很必要的，可以多吃瘦肉，盡快少吃或者不吃肥肉，除此之外，還需要限制零食、可以鼓勵還得多吃水果、喝點酸奶，最重要的是家長每天陪同孩子運動至少一小時。
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