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神經(jīng)衰弱耳鳴怎么治療
2023-07-31 18:56:05收聽：-
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神經(jīng)衰弱耳鳴怎么治療
語(yǔ)音內(nèi)容
神經(jīng)衰弱的患者出現(xiàn)耳鳴，大多數(shù)是由于睡眠不足所引起。主要是改善睡眠治療，可以通過生活方式加以調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床可能會(huì)保證充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，睡前聽緩和的音樂，喝一杯熱牛奶，可能會(huì)均有助于改善患者的睡眠，睡眠改善后