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腦梗后的注意事項有以下幾點：1、養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，包括清淡飲食，控制鈉鹽、糖分和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，適當補充魚、瘦肉和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃油炸、燒烤、肥肉等食物。戒煙酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，堅持運動，避免長時間靜坐。2、堅持規(guī)范的二級預防治療，包括口服抗血小板藥、抗凝藥、調(diào)脂穩(wěn)