保養(yǎng)心臟的最好方法
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病情描述：
保養(yǎng)心臟的最好方法
任藝虹主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 心血管疾病的診療，胸悶及冠心病診斷治療，包括冠狀動脈、腎動脈的介入治療，高血壓診斷治療，心力衰竭的診斷治療等，高脂血癥診斷治療等。
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保養(yǎng)心臟的最好方法，分成兩個方面。一個方面叫做保養(yǎng)，就是治療性生活方式的改善；另一個方面有病一定要積極的去治，選擇合理的治療方法，才能保證心臟處于比較好的狀態(tài)?，F(xiàn)在說治療性生活方式的改善這方面就是保養(yǎng)，保養(yǎng)心臟不是單純的養(yǎng)，很重要的是調節(jié)生活狀態(tài)，具體如下：
第一、不能老是長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)；
第二、生活要規(guī)律，不是一根弦繃得很緊，不要老熬夜，不要老是連續(xù)特別緊張的工作情況；
第三、心情舒暢，不能老是焦慮、抑郁；
第四、如果胖要適當?shù)臏p重，因為肥胖是很多疾病的基礎；
第五、如果是有高血糖、高血壓、高血脂這種狀態(tài)，一定要積極的救治。早期發(fā)
第一、不能老是長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)；
第二、生活要規(guī)律，不是一根弦繃得很緊，不要老熬夜，不要老是連續(xù)特別緊張的工作情況；
第三、心情舒暢，不能老是焦慮、抑郁；
第四、如果胖要適當?shù)臏p重，因為肥胖是很多疾病的基礎；
第五、如果是有高血糖、高血壓、高血脂這種狀態(tài)，一定要積極的救治。早期發(fā)