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三角骨挫傷是因為摔倒的時候手掌著地造成的，表現(xiàn)為受傷以后手腕部疼痛、腫脹、淤青、壓痛，手腕關(guān)節(jié)活動受限，受傷48小時以內(nèi)可以用冰袋冰敷，可以減輕局部的滲出和腫脹，有緩解疼痛的作用。
48小時以后可以做熱敷，外用紅花油或活絡(luò)油，可以改善局部的血液循環(huán)，有消腫止痛的作用。
最好用一個支具，把手腕固定在伸直