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喝蜂蜜能減肥嗎
2023-03-15 11:54:04收聽：-
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喝蜂蜜能減肥嗎
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蜂蜜不可以減肥，雖然蜂蜜的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素，具有排毒養(yǎng)顏、抗菌消炎、促進(jìn)腸胃蠕動的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最終會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，從而使人體內(nèi)的熱量增加造成人體發(fā)胖，所以蜂蜜不可以減肥。想要減肥可以用其他低熱量、低糖分的食物代替蜂蜜，可以多食用新鮮的蔬